Das Themenportal für die Generation 50plus

Kaum ein Faktor trägt mehr zur Gesundheit bei, wie die individuelle Fitness. Denn Sport verlangsamt nachweislich den Alterungsprozess und kann dazu noch Spaß machen. Das Vorurteil, dass sportliche Aktivität nur etwas für Junge ist, ist längst überholt. Immer mehr Menschen aus der Generation 50plus wollen fit bleiben und melden sich in einem Sportverein an. Damit die richtige Wahl getroffen wird, hat das BMFSFJ in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Sportbund nun das Modellprojekt >> "Richtig fit ab 50" ins Leben gerufen.

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Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich. Arthrose-Patienten sollten trotz oder gerade wegen ihrer Bewegungsschmerzen regelmäßig Sport treiben. Denn nur bei kontinuierlicher Bewegung wird ausreichend Gelenkschmiere produziert, um einen reibungslosen Bewegungsablauf zu gewährleisten.

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(dge) Was tue ich, wenn ich durstig bin? Einfache Frage, leichte Antwort: Ich trinke etwas. Was aber, wenn der Körper Wasser braucht und ich es nicht merke? Dies ist bei vielen älteren Menschen der Fall - unabhängig davon, ob sie zu Hause oder in einer Einrichtung der Altenpflege leben.

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Nicht nur Mick Jagger, sondern jeder dritte Europäer ist bald über 60 Jahre alt. Und die "neuen Alten" sind anders: nicht nur rüstiger und reicher, sondern auch mit ausgeprägtem Bewusstsein für persönlichen Lifestyle, Komfort und Ästhetik.
Neue Produkte und Nutzungsweisen sind gefragt: senior/life/style - eine Sonderschau zeigte Arbeiten von Studierenden der Universität der Künste Berlin in Zusammenarbeit mit den Partnerunternehmen Koziol, Mono und Rosenthal.

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Mühltal (ots) - Sie möchten sich über bestimmte Impfungen informieren? Sie planen eine Reise oder wollen einfach Ihren Impfstatus testen? Beim Service Impfen Aktuell (SIA) - der einzigen Verbraucherberatung rund ums Impfen - sind sie an der richtigen Adresse.

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Jürgen Hillermann berichtet für Perita.de von seiner Arbeit als ausgebildeter Vital-Energie-Therapeut (Prana-Therapeut). Seit vielen Jahren beschäftigt er sich in dieser Funktion mit dem Älterwerden. Eine These: Die Kombination neuester Erkenntnisse in der Ernährungsforschung in Kombination mit traditionellen Heilmitteln und den neuen Verfahren einer sanfteren Medizin hilft, dass Menschen sich im Alter so vital und gut fühlen wie noch mit 40.

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In seiner Jugend war Franz Lindner ein wahres Sportass. Die 100m lief er in 11,3 Sekunden und auch im örtlichen Fußballverein schoss er als Linksaußen Tor um Tor. Doch mit den Jahren rückten Beruf und Familie immer mehr in den Mittelpunkt.

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Gehirntraining ist eine Sache, die alle betrifft. Zu warten bis die Merk- und Denkleistung abnimmt, kann ein Fehler sein. Je früher damit begonnen wir, die eigene Gedächtnisleistung auszubilden und zu trainieren, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben.

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Die Weisheiten „Lachen ist gesund“ und „Lachen ist die beste Medizin“ kennt wohl jeder. Beides sind jahrhundertealte Redewendungen. Doch die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit dem Lachen begann erst Mitte des 20. Jahrhunderts. Dabei ist das Resultat wie so oft bei Weisheiten nicht verwunderlich: sie haben recht.

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